Planta Bariátrica: O Chá Poderoso que Ajuda na Perda de Peso

Ingredientes:

• Chá Verde:
• Propriedades: Rico em antioxidantes, o chá verde é famoso por acelerar o metabolismo e promover a queima de gordura.
• Quantia: 1 colher de sopa de folhas de chá verde.

• Gengibre:
• Propriedades: O gengibre é um poderoso termogênico, ou seja, aumenta a temperatura do corpo e acelera a queima de calorias. Além disso, ele melhora a digestão e reduz inflamações.
• Quantia: 1 pedaço pequeno (aproximadamente 2 cm) de gengibre fresco.

• Hibisco:
• Propriedades: Conhecido por suas propriedades diuréticas, o hibisco ajuda a eliminar a retenção de líquidos e possui antioxidantes que combatem os radicais livres.
• Quantia: 1 colher de sopa de flores secas de hibisco.

• Canela:
• Propriedades: A canela é um excelente termogênico natural, capaz de controlar os níveis de açúcar no sangue, além de ajudar a reduzir o apetite.
• Quantia: 1 pau de canela.

• Limão:
• Propriedades: Rico em vitamina C, o limão potencializa a digestão e tem um efeito desintoxicante no corpo, ajudando a eliminar toxinas.
• Quantia: Suco de 1 limão.

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Modo de Preparo:

1. Infusão do Chá: Em uma panela, ferva 500 ml de água. Após levantar fervura, adicione as folhas de chá verde, o gengibre, o hibisco e o pau de canela. Desligue o fogo e tampe a panela. Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos.
2. Adicione o Limão: Após coar o chá, adicione o suco de limão espremido na hora. Misture bem.
3. Sirva e Aproveite: Beba o chá ao longo do dia, preferencialmente entre as refeições. Esse chá pode ser consumido quente ou frio, de acordo com sua preferência.

Dicas da Vó Cida:

• Consistência é a Chave: Para ver resultados, o ideal é tomar esse chá diariamente, aliando a uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis.
• Evite Excessos: Como o chá verde e o gengibre são termogênicos, evite consumir em excesso para não sobrecarregar o organismo. O ideal é não tomar à noite, para não atrapalhar o sono.
• Varie nos Ingredientes: Se quiser variar o sabor, você pode adicionar hortelã ou umas rodelinhas de laranja no chá.

Aviso Importante:
Este artigo é apenas para fins informativos e não substitui uma consulta com um médico ou profissional de saúde qualificado. Antes de iniciar qualquer tratamento ou dieta, sempre consulte um especialista para orientações adequadas e personalizadas.

Conclusão

A Planta Bariátrica é um chá natural que reúne ingredientes poderosos para ajudar na perda de peso e no bem-estar. É uma maneira saudável de dar aquele “up” no metabolismo e cuidar do corpo com carinho. Façam aí na casa de vocês e me contem como se sentiram! Um grande beijo da Vó Cida e até a próxima dica de saúde! 🍵✨